随着办公的不断现代化，在空调环境中操作电脑的人越来越多；同时，由于学习任务加重，一些持续学习用眼过度的学生也不是少数；还有长时间玩电脑游戏，不注意眼睛保护的一族，这些使眼疲劳患者不断增加。
所谓眼疲劳，是一种由于从事近距离工作或学习，过度使用视力而产生的一种眼部症状，主要表现为眼胀、眼睛视物稍久即模糊，有时甚至无法写作或阅读、眼睛干涩，想闭眼等，也称为“眼疲劳综合症”。

　　人在正常情况下，眼内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜与结膜的表面，称为泪膜。人每次眨眼之后都能形成一层油膜，可以保持眼睛湿润和舒服，因此不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标（如用电脑、看书）持续时间太长，瞬目反射比较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳。

　　大部分眼疲劳患者喜欢滴眼药水，与某些眼药水确实能缓解疲劳症状有关。目前市面上的眼药水种类很多，大致分为治疗型和营养型，患者购买的多为后者，如润洁、珍珠明目液等，这类眼药水以营养成份为主，不以特殊治疗为主，起润滑作用，因此使用后能感觉舒服，但有些患者却把它当成随身携带的宝贝，长期使用就不对了。

　　营养眼药水大都含有防腐剂，部分人对此可能会过敏，用后反而会导致眼睛不适。除了过敏反应，眼药水中的防腐剂会影响泪膜的正常结构，不能形成保护膜，还会对角膜、结膜　上皮细胞造成损伤，轻者眼睛出现红肿、出血；重者引起结膜或角膜发炎等。因此，营养类眼药水最好选不含防腐剂，并只可暂时使用，长期滴并不能真正消除眼疲劳，反而有损眼健康，导致干眼病的发生。

　　解除眼疲劳要从根本的原因着手，关健是找出原因，对因治疗，方能治本。眼疲劳患者应该注意以下几点：
1、不能长久呆在空调房中。因空调房中的空气过于干燥，易对眼睛造成伤害，是引起眼痨　劳的诱因之一；
2、使用电脑和看书时间不能太长，能不看时尽量不看，每工作一小时应休息几分钟，同时多眨眼，以保持眼睛湿润，恢复眼睛疲劳；
3、可以采取一些措施，如电脑位置比眼睛低，眼睛呈一种下视状态，可以预防疲劳等。