腹泻:这是这段时间最易发生的疾病,一定要注意饮食卫生,生吃水果要洗净,不能随意进食街头摊贩出售的食品,不过多进食冷饮、雪糕以及含糖分高的碳酸饮料。可适量吃些水果、蔬菜等清淡食物,切忌进食过于油腻的食物。如果发生腹泻,腹痛,应及时补充含盐的水分,但如果出现频繁呕吐、口干、头晕、心悸、出汗、持续腹痛超过6小时,就要到医院就诊了。
感冒:期末复习时易疲劳,再加上缺乏睡眠,自身免疫力、抵抗力下降。有些学生使用电扇不当,夏季如果大汗淋漓从室外一下进入到清凉的室内,很容易感冒。感冒了及时吃药,建议服用中成药,西药容易导致嗜睡。
中暑:由高热、湿度过高引起,体内产生的热量不能及时散失,预防上应降温。除保持空气流通外,应多饮水,穿宽松衣服。治疗上可服用藿香正气水,多喝温开水。
头痛:主要是由焦虑引起的,建议考生服用一些谷维素,保证睡眠质量。
痛经:考试期间长期压力大,加上熬夜、久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,则会让痛经症状加重。女生要放松心态,清淡温和饮食、充足睡眠、适当运动,另外,经期前不要吃冷饮,不用凉水洗脚,更不可冲凉水澡。